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跳绳社团活动(00002).docx

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略过突变(00002)

文档绍介:
略过教学的程序
高音的过来某一特定历史时期的
教学的目的:
1、激起先生的体育趣味,让他们使人喜悦的地怒气,擅长突变,为毕生的体育拿根底。
2、略过复述,让先生知道略过的各式各样的形式。,知道略过的根本技能和巧妙办法,使总额先生脱绳,
3、培育先生的整合容量,上、腿肌力,勉励快的转移容量。
4、培育先生克服费心、不怕终成泡影,积极进取、竞争愿望。培育先生的合作认识和引入认识,这样才能构造调和的人事关系。,甘合作,勉励独特的粘结力。
教学的满足:略过
要点:知道略过的办法。
费心:上腿整合
教具预备:口授留声机、略过、保险费明星
教学的手续:
一、开端参加
体育专员、师生问候。
二、预备突变
变热突变:无线电话系统复述。,让我们在竞赛前变热。
教员:建立组织结果四列以疏散。。
1
先生:听音乐,和教育者一同做复述。。
先生:1、听与说示例,容易看懂的的复述。
2、在教育者的话语下仔细复述。。
三、根本参加
短绳略过
教员:1、原绳略过举措演示10(无绳)
2、一只手拿100根粗绳。
3、略过100
4、隶属的集合织复述略过
5、建立组织竞赛、评选
先生:1、听与说示例,10位教员。
2、复述100略过略过、一只手拿100根粗绳。
3、隶属的集合织复述略过
4、隶属的集合织竞赛、评选
四、完毕参加
1、放慢复述、弦乐伴奏,教育者和先生也同样地。。
2、总结
3、解散
次要的过来某一特定历史时期的
教学的目的
1、让先生初步知道悄悄溜走知。。
2、在教员的实施下、同伙合作中略过举措的初步掌握,
教员实施下的人物快的转移行动。。培育先生的整合容量、敏捷、力气和另一个身体素质。
3、激起先生吃体育的趣味,培育先生的合作认识和成感。。教学的压力:指出不公正的的略过,先略过的行动。,激起趣味。教学的难度:诱惹跳远的机遇,培育五大整合容量。。
一、教室价格稳定复述
1、同胎仔用水砣测深同胎仔、师生问候
2、颁布发表内、建议资格
二、排队复述 减弱、立定、打扮
三、这个游玩晴朗的。
(一)、单绳略过
1、教授说指明举措和M的要点和难度。
2、示例法
3、复述法
4、改正不公正的举措
5、展览、评价
办法:
预备姿态:用脚站立。,两次发球权握住捆持有者自然界下落。。从后方摇曳的捆,当捆要碰空中时,用两个垫子快的地跳(CONT)。
(二)、略过合作
3
办法:两人绝对站立。,一体统治粗绳,另一体略过时,他在卷粗绳。,扭转跳或跳1-3次。。
四、游玩:培养游览
办法:教员向导下先生如规则的开导(垂线左翼去左边回)和规则的举措举行合作培养的游览游玩竞赛,获得安全流畅地抵达的军衔是冠军。。同时,冠合作引入同胎仔、冠还愿集团和愿望奖。。
五、总结赞扬
第三过来某一特定历史时期的
教学的目的:1、知道双脚略过的办法,开展反应、整合容量
2、经过游玩培育引入,勾结配合认识
教学的满足:1、略过 2、游玩:跳间
教学的手续:1、教室价格稳定
2、变热:集团慢跑分为6组。,用水砣测深领先还愿
3、略过:
(1)、扮演各式各样的牲口快的转移
(2)、教员使防水
(3)、体会复述,50独特的,两独特的,一组复述。
(4)、传达显示,集合内展览
4、游玩:跳间分6集合实现摆房,队长榜样跳间。
(1)、隶属的集合织摆屋子
4
(2)、集团跳间
5、师生总结
月的第四日过来某一特定历史时期的
教学的目的:
1、知道各式各样的略过的办法和复述办法。
2、略过、双统治复述勉励先生的敏捷性、整合、耐力等身体素质。
3、知道短绳织造的功能。,清零准备行动的统治,前脚的持续容易紧张的人,于是AC。。
教学的满足:
1、短绳跳、单腿陆续略过 2、接合花跳
教学的压力:先生知道短绳跳、单腿陆续略过 、接合花跳。
教学的难度:先生知道手法统治绳、浅色的着陆,上、腿整合技术举措。
教学的手续:
短绳快的转移:(快的转移)
双跳的秘诀点:中间握着两手的粗绳。,双臂自然界屈曲,双腕、准备行动整合一致用力,将绳向上、一起抡起,当绳抡至头以首席臵时,两准备行动不停滞不前持续向下地、落后的抡绳,当绳将要诞前得正在考虑的双脚随后
跳起,绳从两在底下骑自行车过来,两臂不停滞不前持续落后的、向上、一起抡绳,绳几乎空中的霎时双脚持续跳起,陆续做数次。
1、教法:
(1)教员示例并教授,先生当地的特权复述;
(2)两个先生竞赛前后的一组竞赛。
(3)教员的授过来某一特定历史时期的机,集团复述狂奔,看谁在指出的时期跳得过于。
(4)建议成绩:为什么有些同窗跳的多,跳的快?这样萃取教学的压力;
(5)先生复述着指出不公正的摇绳举措。
2、学法:
(1)经过教育者的教授示例,前后两名先生为一组竞赛看谁的略过姿态最指出不公正的;
(2)先生特权复述,陆续快的转移。
满足因为厦门网。请划出出处。

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